5 beneficios de la natación en los niños

¿Te imaginas un verano donde los niños estén felices y sanos, jueguen mucho y estén dormiditos a las 9? Sí, es posible: ¡Llévales a natación!

Siempre hemos oído decir a los especialistas que la natación es uno de los deportes más completos y saludables que hay, pero… ¿por qué es tan beneficioso para los niños?Natación y buceo - gafas Eurekakids

1- Por su seguridad, lo más importante. Un niño que sabe nadar está más protegido y preparado contra caídas fortuitas en el agua. Eso nos proporcionará más tranquilidad tanto si salimos de vacaciones como si va a un casal de verano, colonias… en realidad, en cualquier lugar donde haya una piscina, un río o una playa.

2- Por salud y para un mejor desarrollo físico. Jugar en el agua implica mover todo el cuerpo, ejercitar los músculos, mover las extremidades, coordinar los movimientos y mantener el equilibrio en un medio que no es el habitual, mejorar la lateralidad, la circulación… en definitiva, proporciona un ejercicio físico muy beneficioso que les ayuda a desarrollarse y a descansar mejor.

3- Para mejorar la función respiratoria. Lanzarse al agua, explorar con las gafas de buceo buscando pececitos, conchas o juguetes de agua, ayuda a mejorar la capacidad pulmonar y a desarrollar la musculatura respiratoria. ¿Recuerdas esa sensación de plenitud después de nadar?

4- Para evitar el sobrepeso. En verano es muy fácil que la rutina de comidas se vaya al garete, además, apetece un montón tomar helados, ensaladas de pasta, snacks, refrescos y otras comidas calóricas. Por eso la práctica de la natación va a venir muy bien a los niños para quemar todo ese aporte extra de calorías.

Natación en los niños5- Para hacer actividades al aire libre. Nuestros peques han pasado un año yendo de casa al cole, del cole a actividades, a casa de los abuelos, de compras, estudiando, mirando la tele, la tablet… Han estado la mayor parte del tiempo en espacios cerrados, con calefacción, protegidos y sin tomar el sol. Ahora es tiempo de disfrutar de los amigos, del aire libre, de estar en contacto con la naturaleza, experimentar, sentir, oler, oír y cargar pilas.

Así que cuando este verano veas a tus niños otra vez delante de la pantalla, coge la toalla, el protector solar, los juguetes de agua y… ¡Ponlos en remojo!

Y recuerda que en eurekakids.es tienes una amplia gama de flotadores para bebés y manguitos, junto con juguetes acuáticos y otros productos ¡para que el baño sea aún más seguro y divertido!

Compartir en:

1 Comentario

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *